Two words that easy to say but not easy to do.
Setelah beberapa bulan ini gw mencoba untuk menjalani pola hidup sehat ini, gw merasakan bebrapa "Get Some and "Lose Some".
here we go:
Get Some:
-of course a healthy body, gw jadi jarang sakit even terkadang badan pegel2 efek fitnes (gw memilih fitnes untuk pola olah raga gw)
here we go:
Get Some:
-of course a healthy body, gw jadi jarang sakit even terkadang badan pegel2 efek fitnes (gw memilih fitnes untuk pola olah raga gw)
-tingkat konsentrasi bertambah
-for me, losing my weight, it's a good "get some" i think. Emang sih awalnya gw fokus penuh ke weight loss ini, tapi semakin ke sini, gw semakin mengerti, kalo hidup sehat itu ngga melulu harus mengurangi angka di timbangan aja. For example, maybe the needle in the scale not move to the left, but hey, how 'bout the size of your body? try to measured your body using a tap measured
-semakin rajin untuk mencari tahu "gimana sih pola hidup sehat yang benar?"
-hidup semakin teratur
-long term healthy life. Saat lo memutuskan untuk memulai hidup sehat hari ini (and do it solemnly) then say hello to healthy you in the future
Loss some:
-say bye buat sering-sering makan junk food, instant noodle, ice cream, etc. (yes, it's hard)
-godaan yang begitu besar yg datang dari lingkungan sekitar (friends or family) seringkali membuat kita terpaksa berjuang lebih keras untuk menahan diri
-kebingungan dan (sometimes) kejenuhan dalam mengikuti pola hidup sehat yang terkadang terlalu teratur dan membosankan
so, what's your choices??
0 komentar:
Posting Komentar